8 KECERDASAN MANUSIA

Manusia memiliki kecerdasan yang dapat dibedakan menjadi 8. Dalam istilah yang lebih populer, kedelapan kecerdasan yang dimiliki oleh manusia itu adalah :

1. Kecerdasan Linguistik : Word SmartAdalah kecerdasan menggunakan kata-kata secara efektif. Kecerdasan ini sangat berguna bagi para penulis, aktor, pelawak, selebriti, radio dan para pembicara hebat. Kecerdasan juga membantu kesuksesan kariernya di bidang pemasaran dan politik.
Coba anda periksa kepribadian di bawah ini, mana yang merupakan kepribadian anda:
– Suka menulis kreatif di rumah.
– Senang menulis kisah khayal, lelucon dan cerpen.
– Menikmati membaca buku di waktu senggang.
– Menyukai pantun, puisi dan permainan kata.
– Suka mengisi teka-teki silang atau bermain scrable.

Yang manakah kemampuan linguistik anda ??

Jika kamu di sekolah, kampus banyak bicara dan kurang memperhatikan pelajaran atau menikmati menulis puisi di rumah tapi tidak mengerjakan PR, senang bercerita. Kamu mepunyai kecerdasan linguistik. Kembangkanlah potensimu terus. Suatu saat kamu akan menjadi seseorang yang hebat.

2. Kecerdasan Logis- Matematis : Number SmartKecerdasan yang satu ini adalah ketrampilan mengolah angka dan kemahiran menggunakan logika dan akal sehat. Ini adalah kecerdasan yang digunakan ilmuwan untuk membuat hipotesa dan dengan tekun mengujinya dengan eksperimen. Ini juga kecerdasan yang digunakan oleh Akuntan pajak, pemrogaman komputer dan ahli matematika.Coba periksa ketrampilan yang ada pada anda saat ini:
– Menghitung problem aritmatika dengan cepat di luar kepala.
– Menikmati menggunakan bahasa komputer atau progam software logika
– Ahli bermain catur, dan permainan strategi lainnya
– Menjelaskan masalah secara logis
-Merancang Eksperimen
-Suka bermain teka-teki logika
– Mudah memahami sebab-akibat
– Menikmati pelajaran matematika dan IPA serta mendapatkan prestasi yang bagus

Kemampuan logis yang manakah yang saya miliki ??
Inilah kecerdasan yang dikaitkan dengan kecerdasan dalam bersekolah. Jika kamu memiliki kecenderungan kutu buku, mendapat nilai tinggi IPA, menikmati dan berinteraksi dengan komputer, mencoba mencari jawaban yang sulit, maka Kamu berbakat besar dalam kecerdasan ini. Kembangkan terus, suatu saat kamu akan menjadi seorang ilmuwan, akuntan, insinyur, ahli pemrogaman komputer atau mungkin filosofi.

3. Kecerdasan Spasial : Picture Smart

Ini adalah kecerdasan gambar dan bervisualisasi. Kecerdasan ini melibatkan kemampuan untuk menvisualisasikan gambar di dalam kepala seseorang atau menciptakannya dalam bentuk 2 atau 3 dimensi. Seniman atau pemahat serta pelukis memiliki kecerdasan ini dalam tingkat tinggi.

Coba periksa ketrampilan yang menurut kamu ada pada diri kamu:
– Menonjol dalam kelas seni kelas.
– Mudah membaca peta, grafik dan diagram.
– Menggambar sosok orang atau benda persis aslinya
– Mencoret-coret diatas kertas
– Lebih mudah memahami lewat gambar daripada lewat kata-kata ketika sedang membaca.

Jadi yang manakah kemampuan spasial yang anda miliki ??
Seandaianya kamu menonjol dalam kecerdasan ini, kembangkanlah. Karena suatu saat kamu bisa jadi pelukis, pemahat, designer, dan perancang bangun.

4 Kecerdasan Kinestetik- Jasmani : Body Smart
Kecerdasan jasmani adalah kecerdasan seluruh tubuh (atlet, penari, seniman, pantomim aktor) dan juga kecerdasan tangan (montir, penjahit, tukang kay, ahli bedah)
Coba anda piilih ketrampilan yang ada pada diri anda:
– Bergerak-gerak ketika sedang duduk
– Terlibat dalam kegiatan fisik seperti renang, bersepeda, hiking atau bermain skate board.
– Perlu menyentuh sesuatu yang ingin dipelajari.
– Menikmati melompat, gulat dan lari.
– Memperlihatkan kerampilan dalam kerajinan tangan seperti kayu, menjahit, mengukir.
– Menikmati bekerja dengan tanah liat, melukis dengan jari, atau kegiatan “kotor” lainnya.
– Suka membongkar sebuah benda kemudian menyusunnya lagi

Lalu kemampuan kinestetik jasmani apa yang anda miliki sekarang ??

Jika anda tidak betah duduk lama-lama dan lebih suka bergerak, menyukai studi lapangan, maka kamu menonjol dalam kecerdasan ini. Maka kembangkanlah terus.

5. Kecerdasan Musikal: Music Smart

Kecerdasan musical melibatkan kemampuan menyanyikan sebuah lagu, mengingat melodi musik, mempunyai kepekaan irama atau sekedar menikmati musik. Dalam bentuknya yang lebih canggih, kecerdasan ini mencakup para diva dan virtuoso piano di dunia seni dan budaya.
Bakat musik adalah sesuatu bakat yang selam ini dibiarkan atau ditelantarkan di sekolah. Jikalau kamu memiliki bakat ini maka ada baiknya mengembangkan di luar lingkungan sekolah.

6. Kecerdasan Antar Pribadi: People Smart

Kecedasan ini melibatkan kemampuan untuk memahami dan bekerj untuk orang lain. Kecerdasan ini melibatkan banyak hal, mulai dari kemampuan berempati, kemampuan memimpin, dan kemampuan mengorganisir orang lain.
Nah jika kalian sangat populer di kalangan teman-temanmu dan mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dengan cepat. Maka kamu berbakat dalam kecerdasan ini. Kembangkanlah, suatu saat kamu akan menjadi seorang pemimpin, konselor, pengusaha atau organiser komunitas.

7. Kecerdasan Intra Pribadi: Self Smart

Kecerdasan ini melibatkan kemampuan untuk memahami diri sendiri, kecerdasan untuk mengetahui siapa sebenarnya diri kita sendiri. Kecerdasan ini sangat penting bagi para wira usahawan dan individu lain yang harus memiliki persyaratan disiplin diri, keyakinan, dan pengetahuan diri untuk mengetahui bidang atau bisnis baru.
ika kamu mampu mengetahui siapa diri kamu sebenarnya, pandai menargetkan dan menentukan target untuk diri sendiri. Kamu percaya diri dan tidak pemalu, maka kamu berbakat dalam kecerdasan ini. Kembangkanlah terus kecerdasan ini karena sangat dibutuhkan dalam kehidupan untuk meraih kesuksesan.

8. Kecerdasan Naturalis: Nature Smart

Kecerdasan naturalis melibatkan kemampuan untuk mengenal bentuk-bentuk alam di sekitar kita: Bunga, burung, pohon, hewan serta flora dan fauna lainny. Kecerdasan ini dibutuhkan di banyak profesi seperti ahli biologi, penjaga hutan, dokter, hewan dan holtikulturalis.
Kita harus ingat bahwa setiap orang memiliki 8 kecerdasan diatas dan setiap harinya digunakan dan dikombinasikannya. Contohnya saja bila pemain sepak bola menggiring bola maka mereka menggunakan kecerdasan kinestetik-jasmani untuk menggiring bola, kecerdasan spasial untuk memvisualisasikan posisi bola setelah lawan menendangnya, dan kecerdasan antar pribadi untuk kerja sama dengan anggota tim lainnya. Akan tetapi mereka memiliki salah satu kecerdasan yang paling dominan yaitu kinestik-jasmani.
Nah sekali lagi untuk menjadi orang yang sukses anda harus bisa mencari dan menemukan kecerdasan yang paling dominan pada diri kamu dan terus mengasahnya agar menjadi talenta dan orang yang sukses dan hebat.

Iklan

BUKU KENANGAN UNTUK KELAS IX ESPANA

Kamu kelas 3 SMP 6 Jember, atau kamu adalah siswa SMP 6 Jember. ada informasi hangat nih…Keris Sena majalah sekolah ESPANA berniat untuk me-back up diadakannya BUKU KENANGAN SISWA KELAS IX. apa kalian setuju?

kalau kamu sentuju dukung keris sena, dan bagi kelas 3 siapkan foto terbaik kalian lalu siapkan biodata serta pesan dan kesan kalian seperti umumnya buku kenangan. nah kalau udah krim ke redaksi keris sena, atau bisa lewat email kotak_kerissena@yahoo.co.id/keris.sena@gmail.com bisa juga serahkan langsung pada semua anggota keris sena yang kamu kenal. so informasi lebih lanjut silakan hub. ica, gea (8A) Estin (8B) dan Bintang (8D) bisa juga di call center 03317838474 tapi g terima sms lho. oke silakan sampaikan pesan ini kepada semua teman kamu kelas 3 di SMPN 6 JEMBER. Jangan sampai terlewatkan!

ALAMAT BLOG KRISNAS

dibibawa ini alamat alamat blog anak keris sena

Jadi Pengusaha Tak Harus Pintar

Jadi Pengusaha Tak Harus Pintar

Berikut ini dipaparkan beberapa kutipan Purdi E Chandra, pendiri Primagama dan Entrepreneur University yang menjadi pembicara utama dalam seminar yang mengangkat tema “gila”, maka setiap ungkapan yang dikemukakan Purdi terasa “gila” dan membuat peserta tertawa

.

Saya masuk kuliah di empat universitas tapi tidak selesaikan kuliah. Tapi saya juga heran kenapa bisa dirikan Primagama, sebuah lembaga bimbingan belajar terbesar di Indonesia yang cabangnya sampai ratusan.

Padahal saya tidak terlalu pintar-pintar amat. Makanya saya berpikir kalau kita terlalu pintar menyebabkan terlalu banyak pertimbangan, yang akhirnya tak ada sama sekali yang bisa dikerjakan. Makanya mungkin alangkah baiknya anak kita jangan terlalu pintar (hadirin tertawa). Anak saya yang di SMP ranking 11 langsung minta mobil. Ini sudah luar biasa dibandingkan sebelumnya yang ranking 20-an. Dia juga mau jadi pengusaha. Lihat saja banyak orang pintar tapi tidak mau kerja.

Untuk mau menjadi pengusaha jangan terlalu banyak pertimbangan. Laksanakan saja niat itu dan tunggu hasilnya. Coba lihat pakar akuntansi tidak mau berusaha karena apa. Yah itu tadi karena mereka belum berusaha sudah takut jadi pengusaha, karena mereka sudah mempelajari dulu hitung-hitungan menjadi pengusaha yang mengerikan makanya mereka takut sebelum berusaha.

Lalu kenapa orang mau jadi pengusaha. Saya kira Jaya Setiabudi sudah memaparkan banyak tadi. Yah jadi pengusaha itu misalnya gini, saya merasa tiap hari kerjanya apa. Paling kalau ada yang mau ditandatangani baru muncul. Makanya yang perlu diketahui calon pengusaha tidak usah muluk-muluk kalu sudah bisa tanda tangan yah bagus-lah (hadirin tertawa).

Pengusaha itu tidak perlu tinggi-tinggi sekolah, karena yang mereka perlukan hanya tahu tanda tangan dan mengingat bentuk tanda tangannya jangan sampai salah tanda tangan satu dengan lainnya.

Selain itu, pengusaha kebanyakan dari orang malas. Sebab orang yang sudah pintar itu diperebutkan sama perusahaan untuk menjadi karyawan. Makanya yang jadi pengusaha itu dulunya orang malas. Orang malas sebenarnya bukan hal yang negatif karena melihat pengalaman selama ini, kebanyakan mereka yang jadi pengusaha.

Nah, orang pintar akan dibutuhkan pengusaha sebagai tulang punggung perusahaan. Misalnya, saya sebagi Direktur, banyak pegawai saya adalah para doktor, sementara saya tamat kuliah juga tidak. Paling saya membuat akademi perguruan tinggi dan memanggil para doktor mengajar di tempat saya dan gelar saya dapat dari akademi saya sendiri.

Setelah berbicara bahwa seorang pengusaha tak harus pintar, pendiri lembaga pendidikan Primagama dan Entrepreneur University, Purdie E Chandra, mengupas pembicaraan mengenai fungsi otak kanan sebagai salah satu tips menjadi pengusaha, berikut beberapa petikannya.

Untuk menjadi pengusaha memang harus sedikit “gila”. Lebih gila lagi kalau teman-teman tidak mau jadi pengusaha (hadirin tertawa). Untuk menjadi seorang pengusaha pakailah otak kanan Anda. Kalau perlu jangan gunakan sama sekali otak kiri. Kenapa harus otak kanan?

Ini yang lucu karena otak kanan mengajarkan kita hal yang tidak rasional. Berbeda dengan otak kiri, ia memberitahukan sesuatu yang rasional, teratur, dan berurut-urut. Misalnya begini, murid SD disuruh kreatif sama gurunya. Ia disuruh membuat gambar pemandngan. Karena dari dulu gambar pemandangan yang ia tahu hanya yang ada gunung lalu dibawahnya jalan raya dan sungai, maka sampai dia SMU pun hanya gambar itu yang ia tahu. Ketika diperintahkan menggambar pemandangan. Ini keteraturan tapi tidak ada kreativitas. Kalau ada otak kanan maka ia akan memberitahukan sesuatu yang lebih kreatif. Lalu, apakah Anda mau dari dulu jadi karyawan terus menerus, tidak kreatif ingin menjadi pengusaha dan punya karyawan.

Atau begini, anda bangun setiap pagi, mandi, naik angkot ke kantor, bekerja lalu menjelang sore pulang ke rumah setelah itu tidur dan besoknya lagi ke kantor. Itu dijalani selama belasan tahun bahkan sampai kakek-nenek. Dan sama sekali terbatas waktu yang sebanyak-banyaknya dengan orang luar yang lain dari yang dibayangkan.

Itulah keteraturan dan yang mengatur semua itu adalah otak kiri. Apakah Anda mau seprti itu seterusnya? Makanya gunakanlah otak kanan. Mau jadi pengusaha biasakanlah otak kanan Anda yang bekerja. Dan Anda tak perlu setiap hari ke kantor dan pulang sore.

Kenapa tangan kanan kita selalu bergerak? Karena yang menggerakan adalah otak kiri makanya teratur hasilnya. Lalu, apakah kita harus seperti anak SD terus yang hanya pintar menggambar pemandangan satu model yang diajarkan gurunya?

Otak kanan tidak banyak hitungan atau pertimbangan macam-macam. Ia lebih banyak mengerjakan apa yang dipikirkannya. Kalau mau usaha jangan terlalu banyak hitung-hitungan. Waktu bikin banyak usaha saya tidak banyak hitung-hitungan dan Alhamdulillah sukses. Saya kira banyak pengusaha lain yang seperti itu. Lihat saja beberapa orang terkaya di dunia tidak sampai selesai kuliahnya, Bill Gates misalnya bahkan dia menjadi penyokong dana utama Harvard University (Universitas ternama dunia di Amerika).

Ibaratkan kita mau jadi pengusaha itu sama seperti ketika hendak masuk kamar mandi. Kenapa? Karena masuk kamar mandi kita tidak berpikir-pikir….kalau kebelet….yah langsung masuk saja. Terserah di dalam kamar mandi “sukses” atau tidak itu urusan belakang. Kalau di dalam kamar mandi tidak ada sabun kan kita akhirnya keluar juga dan ada upaya untuk mencari. Orang terkadang akan mencari sesuatu apapun yang menurutnya mendesak dengan berbagai cara. Kalau pun pada saat itu tidak ada sabun di rumah ia akan berusaha untuk mencari sabun sampai dapat. Untuk latih otak kanan tidak perlu sekolah-sekolah tinggi. Anak saya yang SMP sekarang kalau bukan karena takut ditanya calon mertua kelak, mungkin dia sudah berhenti sampai SMP saja. Jangan sampai calon mertua nanti tanya, anaknya lulusan apa? (peserta seminar tertawa)

JavaGal’s innovasion

JavaGal’s innovasion

What’up guys if i say about our brain…..?????so interesting things
may be we can say anything like

:

1. stress (kram otak)
2. brain wash (cuci otak)
3. brain cancer (kanker otak)
4. right brain (otak kanan)
5. left brain (otak kiri)
6. two brain (otak-otak->>red-makanan yang terbuat dari ikan)
7. yellow brain (gulai otak->>red-salah satu menu masakan padang)
8. k-brain (k-otak->>red-lawannya bunder)
9. brain iritabilita (rangsangan terhadap otak)
10. etc.

okey dimulai dari definisi dasar apa otak itu sendiri???
otak adalah material tubuh yang terdiri dari berjeti2 sel hidup yang beratnya kira2 2,5% dari berat tubuh kita dan survey menyatakana otak pria meyoritas lebih berat dari otak cewe….huhuhuhu….
otak dengan segala elemen pembentuknya, seperti urat syaraf, akson, dendrit, myelin, sinapsis…dan bahsa latin aneh lainnya yang tidak dapat kita temui di dunia java,hehhehhe konon otak ini terdiri dari 2 unsur utama yaitu elemen purba dan elemen baru (ternyata otak kita mengalami perkembangan lebih enaknya dinamai evolusi gitu dech….) elemen purba mengatur masalah saperti napas, detak jantung, pokoknya bagian yang sangat penting-penting sekali, n yang lain mengatur maslah perkembangan intelektual… inovasi dan kreasi…
info pentingnya otak kita itu punya batang (mirip jenis taneman gtu d tapi yang jelas bentuknya g sama g keras warnanya g coklat g segede itu jugah wekekeke …)klo g kaya siluman pohon dunks g lah….
yang punya pengaruh cukup signifikan terhadap kerja otak itu sendiri…
N n n kebanyakan kasus para individu (biologi MODE *ON*) memanfaat kan kerja otak yang kurang maximal karena pengaruh aktivitas fisik dan penggunaan indera (bukan indra bekti atau indara2 yang lain lho….tapi panca indra) yang overloading apalagi yang hobinya melotot sambil dahinya mengernyit…yang hobi koding juga mpe tidur malem mimpinya coding ngomongnya jadi ngaco dan ngelindur berisi script2 yang g jelas…, so untuk mengatasinya otak juga perlu olah raga gerakan yang baik untuk melesatkan fungsi otak kita…
1. gerakan silang (angkat tangan kanan dan kaki kiri bersamaan secara gantian) //jangan kaki kiri dan kaki kanan bersamaan….fungsinya>>bisa mensinkronkan kerja otak kanan dan kiri dengan baik
2. gerakan memutar kepala ke arah depan setengah lingkaran jangan mpe ke belakang untuk meregangkan otot yang digunakan untuk membaca dan mendengar
3. arahkan tangan ke atas pengang siku dengan tangan satunya….

4. dll.

senam otak :

suatu pagi hella dan hellen ribut berebut susu segar untuk sarapan pagi, mereka mengambil i kotak 4 liter susu mereka ingin membaginya menjadi 2 bagian sama banyak akhirnya hellen mengambil 2 kotak diatas rak kayu yang terbuat dari papan di gudang. akhirnya merekan mendapat hasil pembagian masing masing 1setengah liter dan yang satu 2setengah liter bagai manakah mereka dapat mendapatkan jumlah pembagian yang sama dan akurat memanfaatkan fasilitas yang sudah ada?

Selamat mencoba
Sumber : v_dha

Kecerdasan dan otak

Sebelum itu mari kita baca beberapa pandangan tentang perihal otak & kepentingan menjaga pemakanannya….

Di sini beberapa pendapat tentang Otak

1.” Mind and brain

A distinction is often made in the philosophy of mind between the mind and the brain, and there is some controversy as to their exact relationship, leading to the mind-body problem. The brain is defined as the physical and biological matter contained within the skull, responsible for all electrochemical neuronal processes. The mind, however, is seen in terms of mental attributes, such as beliefs or desires. Some suggest that the mind exists in some way independently of the brain, such as in a soul or epiphenomenon. Others, such as strong AI theorists, say that the mind is directly analogous to computer software and the brain to hardware.” – http://en.wikipedia.org/wiki/Brain#Mind_and_brain

2. ” SAYANG OTAK….SAYANG OTAK

Otak adalah organ tubuh yang membuat kita tetap hidup sampai sekarang. Otaklah yang membuat kita berjalan ke lemari es dan meneguk segelas air ketika haus datang.
Otak pulalah yang memerintah kita untuk makan, tidur, dan berlari menyelamatkan diri ketika situasi dianggap mengancam keselamatan hidup kita. Karena kerja otaklah kita mampu bertahan ketika menghadapi kondisi alam yang ekstrem, seperti kepanasan atau kedinginan.
Otak jugalah yang membuat manusia mampu menjelajah ruang angkasa dan kedalaman samudra. Jadi, otak adalah modal utama manusia untuk bertahan hidup, menjadi lebih baik dan membongkar rahasia alam semesta.
Dan otak juga yang membedakan kualitas manusia yang satu dengan yang lainnya sehingga yang satu layak dibayar lebih tinggi dibandingkan dengan lainnya. Tetapi, yang harus selalu diingat adalah alat yang menakjubkan yang kita sebut otak ini bisa berkarat dan tumpul jika tidak digunakan. Maka, tidak heran jika harga otak yang terlatih berbeda dengan otak yang tidak terlatih.
Otak manusia dibagi menjadi dua bagian, yaitu otak belahan kanan dan otak belahan kiri.
Otak belahan kanan mengendalikan bagian tubuh sebelah kiri, sedangkan otak belahan kiri mengatur bagian tubuh sebelah kanan. Misalnya, ketika kita menulis dengan tangan kanan berarti yang aktif adalah otak belahan kiri. Begitu juga sebaliknya. Selain itu masing-masing belahan otak juga berurusan dengan wilayah mental yang berbeda.
Otak kiri berhubungan dengan kata-kata, logika, angka, urutan, linieritas, analisis, dan daftar. Sedangkan otak kanan berkaitan dengan irama, kesadaran ruang, kesadaran holistik, daya khayal, melamun, warna, dan dimensi. Artinya, ketika kita mengerjakan soal matematika, belajar bahasa, atau membuat daftar, yang aktif adalah otak kiri. Sedangkan ketika kita sedang menikmati musik, melamun, atau membayangkan bentuk sesuatu berarti yang sedang sibuk adalah otak belahan kanan.
Orang yang memiliki kemampuan otak kiri kuat akan lebih mudah belajar atau menyerap informasi jika informasi itu disajikan dengan urutan logis dan linier. Sedangkan orang yang didominasi otak kanan akan lebih mudah belajar atau menyerap informasi jika diberikan gambaran keseluruhannya lebih dulu. Orang-orang dengan otak kanan menyukai cara belajar yang melibatkan visualisasi, imajinasi, musik, seni, dan intuisi. Nah, Anda dominan yang mana?
Jika kekuatan kedua belahan otak itu sama-sama dikembangkan dan digabungkan, kita akan mudah mengembangkan kecerdasan-kecerdasan yang lain, seperti kecerdasan emosional dan kecerdasan spiritual. Kita juga akan dapat lebih mudah menyerap dan memproses informasi secara lebih efektif.
Cara sederhana untuk memeriksa apakah selama ini kita telah benar-benar menggunakan kedua belahan otak adalah kita cukup mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri.
Untuk otak kiri tanyakan kepada diri sendiri apakah kita mampu berbicara dan memahami salah satu bahasa? Kalau jawabannya ya, itu berarti belahan otak kiri kita sudah kita pakai sehingga mampu beroperasi jauh lebih canggih dibandingkan dengan kebanyakan komputer modern. Karena untuk menguasai bahasa dibutuhkan keterampilan otak kiri, yaitu bidang angka, logika, analisis, dan urutan.
Kalau ingin mengecek otak kanan kita, tinggal tanyakan kepada diri sendiri “Biasanya aku ada di mana ya sewaktu ide-ide kreatif, imajinatif, dan menyelesaikan persoalan muncul di kepala?” Kebanyakan orang mendapatkan gagasan-gagasan kreatif dan imajinatif mereka ketika sedang mandi, sedang di pancuran, di tempat tidur lagi tidur-tiduran, lagi naik gunung, jalanjalan di pedesaan, atau sewaktu bersantai di dekat laut. Contohnya, hukum Archimedes gagasan awalnya muncul ketika Archimedes sedang mandi.
Gagasan atau ide cemerlang umumnya datang ketika kita dalam situasi santai, tenang, tidak tergesa-gesa, dan biasanya seorang diri. Ketika gagasan cemerlang itu muncul, yang benfungsi adalah otak kanan. Otak kanan bekerja paling efektif dalam situasi yang sangat rileks. Pada saat otak kanan beroperasi, maka otak kiri beristirahat.” – http://sudut-ruang.blogspot.com/

Apakah kamu tahu senam otak?

Beberapa hari yang lalu saya mendapat sebuah pertanyaan dari teman saya. Apakah kamu tahu senam otak? Apakah kamu mau melakukannya?. Kemudian saya menjawab

. Aku tidak tahu apa itu senam otak. Aku belum pernah membaca dan mendengar istilah itu. Tapi kalau memang memiliki manfaat bagi otak, aku ingin melakukannya.

Karena tertarik dengan istilah tersebut, saya mencoba mencari tahu apa itu senam otak, akhirnya ketemu juga… Brain gym atau senam otak adalah serangkaian latihan gerak sederhana. Gerakan ini bisa bermanfaat untuk kegiatan belajar, lho. Nah, mau tau lebih lengkap tentang senam otak ini? Yuk, kita baca bersama!

Pelopor Senam Otak

Senam otak dipelopori oleh Paul E Dennison, seorang guru amerika serikat. istrinya bernama gail e dennison, seorang penari. Di tahun 1970-1980, keduanya bekerja sama dalam sebuah penelitian. Tujuannya, mencari cara untuk menangani anak-anak yang kesulitan dalam belajar. Contohnya, anak yang sulit membaca, mengeja atau menghafal. Akhirnya mereka berdua menemukan cara yang tepat. Yakni dengan Educational Kinesiology atau Edu-K.

Edu-K adalah suatu sistem belajar melalui gerakan. Gerakan yang dimaksud, untuk senam otak. Dengan senam ini, bagian-bagian otak yang semula terhambat dapat bekerja secara keseluruhan.

Keuntungan senam otak

* mudah dilakukan.
* bisa dilakukan di mana pun.
* tidak membutuhkan alat peraga.
* tidak membutuhkan waktu yang lama untuk melakukannya.

Manfaat senam otak

* meningkatkan kemampuan membaca
* meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
* meningkatkan keterampilan menulis.
* memberikan kemampuan untuk menguasai ujian tanpa rasa gelisah.

Apa itu senam otak?

Senam otak terdiri dari dari gerakan serta aktivitas yang mudah dan menyenangkan. Paul menggunakan renam otaknya dalam mendidik murid-muridnya. Hal ini dilakukannya untuk meningkatkan pengalaman belajar dengan keseluruhan otak. Untuk kamu ketahui, Otak manusia itu terdiri dari dua bagian yang terpisah. Yaitu, otak kiri dan otak kanan. Keduanya dihubungkan dengan struktur otak yang disebut dengan corpus callosum. Ia memiliki fungsi sebagai jembatan antara otak kanan dengan otak kiri. Otak kiri biasanya digunakan untuk hal-hal yang menyangkut logika. Juga untuk kegiatan yang berurutan dan teratur. Sedangkan otak kanan dipakai untuk gerak refleks dan aktifitas yang jarang dilakukan. Otak kiri aktif bekerja apabila badan bagian kanan bergerak. Begitu pula sebaliknya. Otak kanan bekerja bila badan bagian kiri digerakkan. Jadi, jika digambarkan akan membentuk tanda silang (x).

Jenis Gerakan Senam Otak

Gerakan Sakelar Otak:
Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar.
Mengoptimalkan pengiriman pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan penerimaan oksigen, dan menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak.
Guna: mengoptimalkan keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh, meningkatkan energi, mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.

Gerakan Silang:
Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh.

* Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan (binokular)
* Guna: mengoptimalkan pekerjaan menulis, mendengar, membaca dan memahami, meningkatkan stamina, memperbaiki pernapasan, pendengaran dan penglihatan.

Tombol Bumi:
Ujung salah satu tangan menyentuh bawah bibir, ujung jari lainnya di pinggir atas tulang kemaluan (15 cm di bawah pusar). Di sentuh selama 30 detik atau 4-6 kali tarikan napas penuh.

* Meningkatkan koordinasi dan konsentrasi (melihat secara vertikal dan horizontal sekaligus tanpa keliru, seperti saat membaca kolom dalam tabel).
* Guna: mengurangi kelelahan mental (stres), mengoptimalkan jenis pekerjaan seperti organisasi, perancangan seni, pembukuan.

Tombol Imbang:
Gerakan ini akan mengembalikan tiga dimensi keseimbangan tubuh (kiri-kanan, atas-bawah, depan-belakang). Tekan ’tombol imbang’ -— 4-5 cm ke kiri dan ke kanan dari garis tengah/lekukan di batas rambut antara tengkorak dan tengkung di atas tulang belakang -— sementara tangan satunya menyentuh pusar, selama 30 detik.

* Meningkatkan konsentrasi, pengambilan keputusan, pemikiran asosiatif, kepekaan indrawi untuk keseimbangan, menjernihkan pikiran dan menjaga badan tetap relaks.
* Guna: mengerti konsep yang tersirat (saat membaca), mengkritisi, mengurangi mabuk perjalanan dan tekanan di kuping karena perubahan ketingian, mengoptimalkan pekerjaan menulis laporan, memakai telepon atau komputer.

Kait Relaks:
Tumpangkan kaki kiri di atas kaki kanan, dan tangan kiri di atas tangan kanan dengan posisi jempol ke bawah. Jemari kedua tangan saling menggenggam, kemudian tarik tangan ke arah pusar dan terus ke depan dada. Pejamkan mata dan saat menarik napas, lidah ditempelkan ke langit-langit mulut dan lepaskan saat mengembuskan napas. Berikutnya, buka silangan kaki, dan ujung-ujung jari tangan saling bersentuhan secara halus di dada atau di pangkuan, sambil mengambil napas dalam 1 menit lagi

* Meningkatkan koordinasi motorik halus dan pemikiran logis, dan pemusatan emosional.
* Guna: mendengar aktif, berbicara lugas, menghadapi tes dan bekerja dengan papan ketik, pengendalian diri dan keseimbangan.

Tulisan diambil dari berbagai sumber

Previous Older Entries